Archiv der Kategorie: Vorbeugen

„Nichts hilft gegen eingewachsene Haare“

Oft höre ich von Frauen und auch Männern „dass einfach nichts gegen eingewachsene Haare hilft“. Die Haare wachsen immer wieder ein, egal wie penibel man auf die richtige Behandlung vor und nach der Haarentfernung achtet oder wie eifrig man Produkte wie PFB Vanish Chromabright benutzt. Für diese „Härtefälle“ empfehle ich das folgende vorgehen:

Der Haut ruhe gönnen

"Bei mir hilft nichts gegen eingewachsene Haare"
„Bei mir hilft nichts gegen eingewachsene Haare“

Gönnen Sie sich und Ihrer Haut einmal Ruhe. Nicht nur ein paar Tage sondern ruhig mehrere Wochen oder sogar Monate. Mit Ruhe ist gemeint die Haut garnicht zu rasieren oder zu behandeln. Nur die Verwendung von simpler, ph-neutraler Seife wie z.B Sebapharma sollte verwendet werden.

Natürlich kann es sehr unangenehm sein wenn man sich im Sommer nicht rasiert, aber hier kann sich zum Beispiel einfaches Trimmen mit einem geeigneten Trimmer gut eignen um die Zeit zu überbrücken.

Oft ist die Haut nicht nur durch die Haarentfernung an sich gereizt sondern auch durch permanentes rumdrücken und behandeln gereizt. Die natürliche Schutzschicht der Haut ist gestört und gestresst und Haare wachsen ein. Eine Auszeit hat schon bei vielen Betroffenen eine Linderung gebracht und danach wachsen Haare seltener ein.

Regeneration von betroffener Haut

Während dieser Ruhezeit müssen Sie auch das beste tun um die Haut zu unterstützen. Die Unterstützung beginnt innerlich und es sollte auf jeden Fall genügend Zink zu sich genommen werden.

Meinen ausführlichen Artikel über Zink findest du hier.

Die betroffene Hautstellen die oft rosa und leicht rot sind sollten auch äußerlich mit einer Zinksalbe behandelt werden. Zink trocknet die Haut zwar leider etwas aus jedoch unterstützt Zink extrem die Wund- und Narbenheilung.

Auf Peelings kann während dieser Phase verzichtet werden oder man sollte sich auf ein Peeling einmal die Woche gegen eingewachsene Haare begrenzen.

Auch das hilft nicht gegen eingewachsene Haare?

Auch eine Ruhezeit kann keine Garantie dafür sein, dass eingewachsene Haare nichtsmehr wieder vorkommen – kann jedoch sehr gut helfen. Einige Menschen haben eben eine Haut die sehr zu eingewachsenen Haare neigt.

Acht jedoch auch auf folgende Tipps und Tricks:

Pflege deine Haut und sie wird dich belohnen - nämlich kein eingwachsenen Haare mehr.
Pflege deine Haut und sie wird dich belohnen – nämlich kein eingwachsenen Haare mehr.
  • Keine zu engen Kleidungsstücke
    Diese können dazu führen dass auf frisch rasierter Haut Haare einwachsen.
  • Gewöhne deine Haut an die Rasur oder Haarentfernung
    Wer direkt gegen den Strich rasiert wird fast immer viele eingewachsene Haare bekommen. Versuche die ersten Male mit dem Strich zu rasieren. Deine Haut wird sich so an die Rasur gewöhnen.
  • Nutze einen Peelinghandschuh
    Ein Peelinghandschuh am Tag nach der Haarentfernung hilft Haare unter der Haut freizubekommen und verhindert so direkt das einwachsen.
    Mit diesem Peelinghandschuh habe ich sehr gute Erfahrungen gemacht.
  • Gönn dir ein warmen Bad
    Ein warmen Bad öffnet die Poren und reinigt die Haut. Zudem werden die Haare aufgeweicht. Empfehlenswert!

Fazit

Ja, es gibt Menschen die ihr ganzes Leben an eingewachsenen Haaren zu leiden haben aber ich bin der Meinung dass es für keinen mit diesen Tipps zur Last wird. Die richtige Behandlung, die richtigen Produkte wie PFB Vanish Chromabright (auf Amazon kaufen) und Ruhezeiten für die Haut helfen das Hautbild nachhaltig zu verbessern und eingewachsene Haare zu vermeiden.

Tonerde gegen eingewachsene Haare und Pickel

Die heutige Kosmetikindustrie orientiert sich schon immer an der Natur, also empfiehlt es auch Naturprodukte zur Behandlung der Haut bei eingewachsenen Haaren, Pickeln, vergrößerten Poren und trockener Haut zu verwenden. Eines dieser Naturprodukte ist Tonerde.

Tonerde – Erklärung und Wirkung

Grüne Tonerde hilft der Haut in vielerlei Hinsicht
Grüne Tonerde hilft der Haut in vielerlei Hinsicht

Tonerde kann innerlich und äußerlich angewendet werden – man kann sie mit Wasser stark verdünnen und trinken oder zu einem Peeling oder Maske anrühren und auf die Haut oder Haare anwenden. Bei der äußeren Anwendung trocknet die Tonerde von Innen nach Außen was einen Sog erzeugt der Bakterien, Wundsekrete und abgestorbene Haut in der Erde bindet und aus der Haut zieht.
Es ist überliefert, dass grüne Tonerde schon seit Jahrhunderten in den südlichen Ländern als Gesichtsmaske verwendet wurde und vor allem braune Tonerde wurde bereits im 20.Jahrhundert für die innere Anwendung genutzt.

Tonerde als Hautmaske

Tonerde ist auch perfekt als Gesichtsmaske geeignet.
Tonerde ist auch perfekt als Gesichtsmaske geeignet.

Nutzt man die Tonerde als Maske oder Peeling empfiehlt sich eine grüne Tonerde. Die Tonerdemaske saugt Verunreinigungen auf und reinigt die Hautporen. Schon während der Anwendung entsteht ein Gefühl der Hautspannung obwohl die Maske äußerlich noch nass wirkt. Dieser Effekt entsteht, da die Tonerde von innen nach außen trocknet.
Weiße und Grüne Tonerde ist besonders fein und so auch für empfindliche Haut geeignet – also auch für entzündete Stellen durch ein eingewachsenes Haar. Oft wird die Tonerde auch auf einen Sonnenbrand aufgetragen und die Haut dadurch beruhigt und die Heilung angeregt. Im ersten Moment spürt man oft ein leichtes Brennen oder kribbeln was jedoch relativ schnell aufhört.

Die Vorteile von Tonerde sind:

  • verkleinert Poren
  • strafft die Haut spürbar
  • spendet Feuchtigkeit und macht die Haut elastisch

und im Falle der französische grüne Tonerde von Argila Em Pó:

  • 100% mineralisch und vegan

Tonerde gegen eingewachsene Haare

Durch die pflegende und heilende Wirkung der Tonerde oder auch Heilerde wie sie in Deutschland eher bekannt ist eignet sich Tonerde äußerst gut zur Behandlung von eingewachsenen Haaren. Die Tonerde wirkt bis unter die Haut und hilft dort die Entzündung zu bekämpfen. Die Haut wird dabei mit Feuchtigkeit versorgt und geschmeidig gemacht was hilft die Spannung zu lösen die durch die Schwellung und das von unten drückende Haar entsteht.

Unsere Empfehlung

Tonerde gegen eingewachsene Haare
Tonerde gegen eingewachsene Haare

Wir empfehlen die französische grüne Tonerde von Argila Em Pó. Das Pulver kann als Maske oder Peeling angewendet werden. Abgestorbene Hautpartikel werden sanft entfernt, Poren werden minimiert und Ihre Gesichtshaut wird gestrafft. Zudem wirkt das Pulver effektiv gegen Hautunreinheiten und beugt deren Neubildung vor. Ihre Gesichtshaut wird mit intensiver Feuchtigkeit versorgt.
Zur Pflege nach dem Peeling oder der Maske empfehlen wir die Haut mit Rosenwasser abzutupfen. Die Tonerde von Argila Em Pó ist übrigens im 1 Kilo Sack bei Amazon erhältlich und hat bei 137 Rezensionen 4,5 Sterne im Schnitt!

Creme gegen eingewachsene Haare

Die richtige Creme kann helfen, dass Haare seltener einwachsen!
Die richtige Creme kann helfen, dass Haare nicht mehr einwachsen!

Cremes dienen nicht nur zur Hautpflege bei gereizter oder trockener Haut sondern können auch helfen eingewachsenen Haare vorzubeugen und zu entfernen. Auf was du achten solltest, welche Inhaltsstoffe enthalten sind und was sie bewirken wird hier erklärt. Auch welche Creme gegen eingewachsene Haare ich dir empfehlen kann und was du von ihr erwarten kannst.

Was du nicht tun solltest

Oft höre ich, dass Leute versuchen eingewachsene Haare mit „scharfen“ After Shaves vorzubeugen und zu bekämpfen. After Shaves mit Alkohol, die „so richtig brennen“ wenn man sie auf die Haut aufträgt. Alkohol desinfiziert zwar und öffnet die Poren was einerseits gut für die Heilung und Bekämpfung von einem eingewachsenen Haar und Rasurpickeln ist, jedoch wird die Haut ausgetrocknet, die Hautflora wird gestört und die Heilung wird dadurch nicht unterstützt sondern unterbrochen. Ich kann von dieser Methode nur abraten. Generell sollte man (vor allem als Mann) auf Feuchtigkeit spendende und beruhigende After Shave Balsams ausweichen.

Cremes gegen eingewachsene Haare – wie wirken sie?

Meine Empfehlungen für Cremes gegen eingewachsene Haare findest du weiter unten
Meine Empfehlungen für Cremes gegen eingewachsene Haare findest du weiter unten

Eingewachsene Haare sind ein Problem das auftritt, wenn Haar unter der Haut einwachsen. Ziel von Cremes gegen eingewachsene Haare ist es also dem Haar zu ermöglichen aus der Haut heraus zu wachsen, beziehungsweise das Einwachsen überhaupt zu verhindern.
Bestandteil der meisten Cremes sind:

  • Teebaumöl – entzündungshemmend und wundheilend
  • Triclosan – Bakterienhemmer und Desinfektionsmittel
  • Vitamin A – Wichtig für Wachstum, Funktion und Aufbau von Haut (und vielen mehr)
  • Zink – Wieso Zink so wichtig ist und was es im Körper bewirkt kannst du hier nachlesen
  • Glycerine – Wirkt als Feuchtigkeitsspender und öffnet die Poren

Einige dieser Bestandteile kann man auch einzeln kaufen wie zum Beispiel Teebaumöl das von vielen als Wunderwaffe gegen eingewachsene Haare gilt oder Zink (als Salbe
oder als Tabletten).
Der Vorteil von Cremes ist eine genau auf eingewachsene Haare und Rasurpickel abgestimmte Dosierung und Mischung.

Meine Empfehlungen

Ich habe einige Cremes gegen eingewachsene Haare getestet und einzelne Testberichte dazu verfasst.  Hier findest du diese:

Testberichte

Meine beste Creme gegen eingewachsene Haare
Meine beste Creme gegen eingewachsene Haare

Ich habe schon so gut wie jede Creme ausprobiert, als „Komplettlösung“ oder in den einzelnen Bestandteilen und kann euch diese drei Cremes empfehlen:

Mein absoluter Favorit ist – und bleibt erstmal – die PFB Vanish Chromabright mit der ich einfach immer Erfolg habe. Auch auf Amazon bewerten die Kunden die Creme sehr, sehr gut!

Aber bitte beachte: Eine Creme hilft natürlich gegen eingewachsene Haare und Rasierpickel aber wichtig ist es auch, dass du deine Haut richtig pflegst, deine Haare richtig entfernst und die Ursachen bekämpfst! 

Wenn du nicht nur mit den eingewachsenen Haaren sondern auch mit den Nachwirkungen, den Narben zu kämpfen hast kannst du dir diesen Artikel durchlesen.

Viel Erfolg beim Kampf gegen eingewachsene Haare & Co!

Eingewachsene Haare – Was tun

Die richtige Creme kann helfen, dass Haare seltener einwachsen!
Die richtige Creme kann helfen, dass Haare seltener einwachsen!

Was kann man gegen eingewachsene Haare tun? Oft kommt der Schrecken erst ein oder zwei Tage später: Eben noch frisch rasierte Beine, eine enthaarte Bikinizone oder das Gesicht rasiert und schon wachsen die ersten Haare ein. Die betroffene Stelle juckt und rote Pusteln lassen sich erkennen. Die störenden Haare sind zwar Weg, sind aber unter der Haut eingewachsen und stören das Hautbild.
Aber was soll man tun gegen eingewachsene Haare?

Ursache untersuchen und erkennen

Man sollte seinen Körper kennen und wenn man unter eingewachsenen Haare leidet sollte man wissen: Wieso wachsen Haare ein?

  • Die Haut verträgt eine Haarentfernung (Waxing, Rasur, Epilieren) nicht und die Haare wachsen ein
  • Haarentfernung wurde nicht korrekt und sorgsam genug durchgeführt/li>
  • Regeneration der Haut gestört
  • Zu enge Kleidung (vorallem nach der Haarentfernung)

Natürlich gibt es auch Hauttypen die eben „immer“ zu eingewachsenen Haaren neigen aber auch hier kann mit mit geeigneten Cremes wie der Tend Skin Ingrown Hair Solution gegenarbeiten.

Gegenmaßnahmen einleiten

Auf dieser Seite findest du viele Artikel darüber wie du gegen eingewachsene Haare vorgehen kannst. Hier eine kurze Übersicht:

  • Hauttyp bestimmen – Kenne deinen Hauttyp!
  • Haarentfernung wählen – probiere verschiedene Methoden der Haarentfernung aus. Jede Haut reagiert unterschiedlich auf die verschiedenen Methoden
  • Die richtigen Produkte – Die Haut braucht Pflege um gesund zu werden und zu bleiben
  • Die Haut heilen lassen – Eingewachsene Haare und Pickel verschwinden nicht über Nacht – gönne deiner Haut die richtige Pflege und genügend Zeit!

Ich habe schon so gut wie jede Creme ausprobiert und kann euch diese drei Cremes empfehlen:

Kenne deine Haut

Was tun gegen eingewachsene Haare?
Was tun gegen eingewachsene Haare?

Kenne deine Haut, untersuche und beobachte sie. Es bringt nichts wenn du einmal die Woche in den Spiegel schaust oder deine Bikinizone untersuchst. Beobachte deine Haut wie sie auf verschiedene Haarentfernungsmethoden reagiert, wie bestimmte Cremes auf deine Haut wirken und versuche Zusammenhänge zu erkennen.
Nicht immer liegt es an der Rasur, dass zum Beispiel Beinhaare einwachsen. Es kann auch an zu enger Kleidung nach der Rasur liegen oder du benutzt ein Mittel als After Shave auf das deine Haut negativ reagiert. Nur wenn du deine Haut, deinen Körper und deine Haare kennst kannst du dir effizient und nachhaltig helfen.

Eingewachsene Haare sind wirklich eine Plage und eine Belastung für Männer und Frauen gleichermaßen. Wenn man jedoch die Ursachen kennt kann mit den richtigen Gegenmaßnahmen eingewachsene Haare nicht nur entfernen sondern auch vorbeugen.

Narben behandeln

Pickel und Aknenarben sind vergleichbar mit Narben von eingewachsenen Haaren
Pickel und Aknenarben sind vergleichbar mit Narben von eingewachsenen Haaren

Ein eingewachsenes Haar unter der Haut sollte schnell behandelt werden. Was sich äußerlich als gerötete Haut oder Pickel zeigt kann unter der Haut schnell zu Entzündungen und Ekzemen werden. Vor allem bei Entzündungen die auch gerne eitern ist das Problem nicht nur kurzzeitig, sondern kann auch für lange Zeit ein optischer Makel im Sinne einer Narbe sein. Zwar beweist die Gesichtshaut oft ihre regenerativen Fähigkeiten, auch bei vernarbter Haut, aber vernarbtes Gewebe im Intim- und Achselbereich kann sehr unschön zum Anschauen und schmerzhaft je nach auftreten sein.

Narbenbildung vorbeugen – Entzündungen vermeiden

Der erste Tipp zur Narbenbehandlung ist keine wirkliche akute Hilfe: vermeide es, Narben zu bekommen. Leichter gesagt als getan aber Vorsorge ist nun eben besser als Nachsorge. Mit diesen Tipps kannst du Narbenbildung vermeiden:

  • Hygiene: Wenn du an deiner Haut arbeitest, egal ob mit den Fingern oder mit einer Nadel oder ähnliches, achte auf Hygiene und Desinfektion!
  • Kein unnötiges Behandeln: Wenn du deine eingewachsene Haare oder Pickel behandelst dann solltest du überlegt vorgehen und nicht vor jedem Spiegel an dir „rumdrücken“
  • Ruhe: Gönn deiner Haut ruhe um sich zu beruhigen und zu heilen
  • Zink: Zink gehört zu den unentbehrlichen Spurenelementen und ist vor allem für die Haut sehr wichtig. Du solltest genügend Zink konsumieren!
    Hier den ganzen Artikel über Zink lesen

 

Eingewachsene Haare entfernen

Mit einer Nadel lässt sich die Haut über ein eingewachsenes Haar sauber entfernen
Mit einer Nadel lässt sich die Haut über ein eingewachsenes Haar sauber entfernen

Haare sind zwar ein Produkt des Körpers, aber eingewachsene Haare sind trotzdem ein Fremdkörper unter der Haut. Eingewachsene Haare liegen in der Hautschicht und sind ein permanenter Fremdkörper der auch kein abheilen der dadurch entstandenen Wunde ermöglicht. Auch heilt die Haut an der Oberfläche besser und schneller als die tiefen Hautschichten. Aus diesen Grund sollte man eingewachsene Haare entfernen!. Wenn man eingewachsene Haare schnell entfernt kommt es erst gar nicht zu Entzündungen und zur Narbenbildung. 

So lohnt es sich zum Beispiel in eine Tweezem Edelstahl Präzisionspinzetten für eingewachsene Haare zu investieren mit der man sehr präzise eingewachsene Haare entfernen kann ohne die Haut zu schädigen.

Welche Narbencreme

Die richtige Narbencreme kann helfen
Die richtige Narbencreme kann helfen

Eingewachsene Haare hinterlassen kleine Narben die oft kleine Knubbel bilden. Besonders unangenehm ist das zum Beispiel im Intimbereich aber auch an Hals, Beinen oder im Gesicht. Eine sehr gute Empfehlung ist die InstaNatural Narbencreme die auch auf Amazon von den Kunden empfohlen wird. Es empfiehlt sich eine solche Salbe immer zu nutzen und das über einen Zeitraum von 4-8 Wochen. Vor allem bei eingewachsenen Haaren bildet sich die Narbe oft unter der Haut und eine längere Behandlung mit der Salbe verhindert eine Narbenbildung die man nicht sehen – aber spüren wird. Wichtig ist, die Cremes einzumassieren. Dies entspannt die Haut, fördert die Durchblutung und macht die Narbe geschmeidig.

Die InstaNatural Narbencreme hilft dabei Narben zu verblassen und versorgt die Narbe mit Antioxidantien und Feuchtigkeit.

Fazit

Narben verhindert man indem man verhindert, dass Haare einwachsen. Man sollte außerdem auf Hygiene achten und falls Haare doch einwachsen diese frühzeitig entfernen. Mit Cremes kann man oft Helfen, dass die Narbe schneller verheilt und nicht hart wird.

Meine Empfehlung gegen Narbenbildung: InstaNatural Narbencreme

Die besten Cremes gegen eingewachsene Haare

Ich habe die besten Cremes gegen eingewachsene Haare getestet. Hier findest du die Testberichte:
Zu den Testberichten

Peeling gegen eingewachsene Haare

Die Haut ist das größte Organ des Menschen und ist täglich viel Stress und Gefahren ausgesetzt. Auch aus diesem Grund ist die Haut ebenfalls das regenerativste Organ. Sie besteht aus vielen Schichten, vergleichbar mit einer Zwiebel, die sich erneuern. Abgestorbene Haut die nicht entfernt wird kann die Hautporen und Talgdrüsen verstopfen, was zu Hautirritationen, Pickel und eingewachsenen Haaren führt. Auch die schwarzen, unschönen Mitesser sind oft ein Resultat aus verstopften Talgdrüsen.

Peeling zur Hautreinigung

Beim Peeling werden die oberen Hautschichten entfernt um eingewachsenen Haaren vorzubeugen
Beim Peeling werden die oberen Hautschichten entfernt um eingewachsenen Haaren vorzubeugen

Beim Peeling wird durch Massage mit einem rauen Peelinghandschuh die abgestorbene Haut entfernt. Aber nicht nur die abgestorbene Haut wird entfernt und so Hautunreinheiten und eingewachsenen Haaren vorgebeugt, sondern auch die Durchblutung der Haut wird angeregt was einen positiven Effekt hat.
Durch das entfernen der oberen Hautschicht und abgestorbener Haut können eingewachsene Haare freigelegt werden und wachsen nicht in die Haut ein. Peeling ist für die meiste Haut geeignet.

Zwar ist ein Peeling unbedenklich für die Haut, sollte aber vor allem im Gesicht nicht täglich sondern nur 1 bis zweimal die Woche durchgeführt werden. Oberkörper und Beine können täglich gepeelt werden. Natürlich sollte man immer auf seine Haut „hören“. Pflegende und kühlende Cremes und Lotionen schützen die nach dem Peeling empfindliche Haut.

Durchblutung fördern – Regeneration anregen

Neben der Reinigung und dem Entfernen von abgestorbener Haut hat das Peeling noch eine weitere, sehr zuträgliche Funktion. Durch die Massage und die Reibung der Haut wird die Blutzirkulation angeregt, die Haut wird mit mehr Blut versorgt und das regt die Regeneration an. Durch eingewachsene Haare hervorgerufene Entzündungen oder durch Rasur und Epilieren entstandene Pickel und Hautirritationen heilen schneller ab und sind schneller nicht mehr sichtbar.

Das richtige Peeling

Im großen Unterscheidet man Peelings in drei verschiedene Kategorien. Mechanisches, chemisches und enzymatisch die alle ihre Vor- und Nachteile haben und je nach Körperregion und Hauttyp besser oder schlechter geeignet sind.

Mechanisches Peeling

Das mechanische Peeling funktioniert schnell und einfach
Das mechanische Peeling funktioniert schnell und einfach

Bei einem mechanischem Peeling wird der Peelingeffekt durch Körner oder eine raue Oberfläche erreicht. Die Reibekörper sind nicht wasserlöslisch und entfernen durch die Reibung Hautschuppen, abgestorbene Hautteile und säubern die Haut. Durch die Reibung wird außerdem die Durchblutung der Haut angeregt, was ein positiver Nebeneffekt ist.
Das mechanische Peeling ist für die meiste Haut gut geeignet. Man kann zum Beispiel mit einem Peelinghandschuh gezielt Stellen bearbeiten oder auslassen.
Neben dem Peelinghandschuh gibt es auch Peelingcremes oder Seifen die kleine Teilchen zum Beispiel aus Sand enthalten.

Meine Empfehlung

Ich empfehle diesen: Peelinghandschuh

Chemisches Peeling

Das chemische Peeling kann sehr schnell die Hautstruktur ändern, oft schon bei der ersten Anwendung. Ich kann ein chemisches Peeling zwar wegen der Wirksamkeit empfehlen, kann aber nur betonen, dass die Anwendung gezielt und selten anwenden. Auch die Dauer der Anwendung sollte lieber zu kurz als zu lang gemessen werden. Achtet man auf die korrekte Anwendung kann man mit dem chemischen Peeling viel erreichen.

Meine Empfehlung

Beim chemischen Peeling empfehle ich das Fruchtsäurepeeling Gel von Refreshing Skin Therapy

Enzymatische Peeling

Das enzymatische Peeling ist vergleichbar mit dem chemisches, ist jedoch hautverträglicher da es natürlicher ist. Dieses Peeling ist sehr gut wirksam und hilft auch schon nach wenigen Anwendungen. Es wirkt desinfizierend und reinigt die Haut nicht nur an der Oberfläche sondern bis tief in die Haut rein. Aber auch muss hier darauf geachtet werden, dass bei den ersten Anwendungen auf die Reaktion der Haut während und nach dem Peeling geachtet wird.

Meine Empfehlung

Als enymatische Peeling bzw. Enzympeeling empfehle ich das Rau Tri enzymatische Peeling mit dem ich sehr gute Erfahrungen gemacht habe.

Zink

Zink ist wichtig für gesunde Haare und eine gesunde Haut und hilft auch eingewachsenen Haaren vorzubeugen.
Zink ist wichtig für gesunde Haare und eine gesunde Haut und hilft auch eingewachsenen Haaren vorzubeugen.

Zink gehört zu den essentiellen Spurenelementen für den Stoffwechsel und erfüllt viele Funktionen im menschlichen Körper. Wieso Zink gerade für die Problematik eingewachsene Haare wichtig ist, ist dass Zink auch beteiligt am Zellwachstum ist. Außerdem stärkt Zink das Immunsystem des Körpers.
Laut Weltgesundheitsorganisation wird für Frauen eine Menge von 12 mg und für Männer eine Menge von 15 mg Zink am Tag angegeben. Das klingt nach wenig, jedoch nehmen die meisten Erwachsenen in Deutschland zu wenig Zink zu sich. Man sollte es jedoch nicht übertreiben, mehr als 100 mg Zink am Tag sind nicht zu empfehlen und ab etwa 200 mg Zink kommt es zu Übelkeit und Erbrechen. Also bitte auch hier: nicht übertreiben! Es empfehlen sich Zinktabletten die bereits optimal dosiert sind wie Vitasyg Zink.

Wirkungen und Einsatzgebiete von Zink

Zink unterstützt Haut, Haare und Nägel
Zink unterstützt Haut, Haare und Nägel

Eine Auflistung aller Wirkungen und Einsatzgebiete, nicht nur für die Haut.

    • Hautabsonderungen bei Hauterkrankungen binden
    • Schmerzen bei Hauterkrankungen und Zahnbeschwerden hemmen
    • Entzündungen hemmen
    • Juckreiz lindern
    • Wundheilung fördern
    • Entzündungszeichen am Auge und der Haut lindern
    • Nahrungs- oder krankheitsbedingten Zinkmangel behandeln
    • Wachstum von Keimen auf der Bindehaut hemmen

Zink für die Haut

Reine Haut durch Zink

Was genau bringt Zink für die Haut und gegen eingewachsene Haare? Da Spurenelemente wie eben Zink vom Körper nicht gespeichert werden können, muss man sie regelmäßig und am besten täglich zu sich nehmen. In der heutigen Zeit nehmen die meisten Menschen mit ihrer normalen Ernährung zu wenig Zink zu sich.
Ein Zinkmangel führt zu:

      • Unterfunktion der Keimdrüsen
      • Wachstumsstörungen
      • Blutarmut

Wer generell zu wenig Zink zu sich nimmt hat oft:

Zink kann eingewachsene Haare verhindern und allgemein die Haarstruktur verbessern.
Zink kann eingewachsene Haare verhindern und allgemein die Haarstruktur verbessern.
    • schwaches Immunsystem
    • Haarausfall
    • trockene Haut
    • brüchige Nägel

Es zeigt sich also, welche wichtige Funktion Zink im Körper einnimmt und auch was für gravierende Auswirkung es auf unser äußeres Erscheinungsbild hat.
Wer mehr Zink zu sich nimmt wird schnell merken, dass die Haut weniger fettet. Poren vertalken nicht mehr so schnell und das gesamte Hautbild scheint reiner zu werden. Eingewachsene Haare wachsen besser aus, da die Haut vitaler und gesünder ist. Auch Entzündungen werden gehemmt und bereits vernarbtes Gewebe verbessert sich schneller.

Zink in der Nahrung

Nicht jeder möchte Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen. Eine natürliche, gesunde und ausgeglichene Ernährung sollte sowieso für eine ausreichende Zinkversorgung führen. Aber wie sollte man sich richtig ernähren, um genügend Zink zu sich zu nehmen?
Folgende Lebensmittel sind gute Zinkquellen:

    • rote Fleischsorten
    • Käse
    • Weizenkeime
    • Walnüsse
    • Pilze und Hefe
    • Linsen
    • Meeresfrüchte und Schalentiere
    • Grüner Tee

Zink in Tablettenform

Nicht jeder kann und möchte auf seine Ernährung achten, oder kann genügend essen. Auch ist z.B rotes Fleisch sehr teuer. Es empfiehlt also auch einmal auf Zink in Tablettenform zurück zu greifen. Auch an Tagen, an denen man eben nicht diese Nahrungsmittel konsumieren kann erweisen sich Tabletten als sinnvoll. Am besten sind Tabletten die bereits gut dosiert sind wie diese: Vitasyg Zink
Bei Zink ist darauf zu achten es nicht auf leeren Magen zu nehmen, da dies Übelkeit hervorrufen kann.
Noch einmal zur Erinnerung: Tabletten ergänzen keine ausgewogene und gesunde Ernährung.

 

Eingewachsene Haare vermeiden – Hautpflege

Vorsicht ist besser als Nachsicht – ein uraltes Sprichwort. Leider vergisst man oft die Hautpflege und ärgert sich dann, wenn man die Überraschung im Spiegel sieht: Am Tag zuvor rasiert und schon hat man am nächsten Tag eingewachsene Haare, Pickel oder gerötete und trockene Haut. Die Haut, egal ob an Beinen, Intimzone, Achseln oder Gesicht ist ein sehr empfindliches Organ mit der Eigenschaft alles nach außen zu tragen, was nicht gesund ist. Neben den richtigen Techniken zur Haarentfernung kann man eingewachsene Haare auch mit der richtigen Pflege vermeiden.

Hautpflege gegen eingewachsenen Haaren

Tägliche Pflege

Tägliche Hautpflege hilft eingewachsene Haare, Pickel und Hautunreinheiten zu vermeiden
Tägliche Hautpflege hilft eingewachsene Haare, Pickel und Hautunreinheiten zu vermeiden

Die tägliche Pflege der Haut beginnt für die meisten am Morgen nach dem Aufstehen. Die Haut sollte gründlich gewaschen werden. Es empfiehlt sich klares Wasser mit einer pH-neutralen Seife zu verwenden. Der tägliche Gebrauch von antibakteriellen Waschlotionen oder Seifen sollte nur in Sonderfällen üblich sein da diese die Haut oft austrocknen lassen und den natürlichen Schutzfilm der Haut belasten. Nachfrage bei einer Kosmetikerin oder einem Hautarzt empfiehlt sich. Meine Empfehlung für eine schonende Gesichtswäsche

Nachdem man das Gesicht gereinigt hat sollte man auf jeden Fall eine Creme anwenden. Für einige reicht eine normale Feuchtigkeitscreme für jede Haut, aber ansonsten empfiehlt sich eine Tagescreme.
Eine Tagescreme versorgt die Haut den ganzen Tag über mit Feuchtigkeit und schützt diese. Die Haut bleibt geschmeidig was dem einwachsen von Haaren entgegen wirkt. Viele Cremes sind auch mit leicht antibakterieller Wirkung und können so noch besser vor der Entzüdung der eingewachsenen Haaren, Pickeln und unreiner Haut helfen.

Mein Tipp: Benutzt ein Produkt über einen längeren Zeitraum. Die Haut muss sich an die Creme gewöhnen. Es gibt keine Wunderprodukte und keine Creme hilft am ersten Tag. Wenn ihr das Produkt verträgt nutzt es über einen längeren Zeitraum regelmäßig. Oft zeigen sich die Ergebnisse erst nach ein, zwei Wochen und dann sollte man ein Fazit ziehen.

Vor dem zu Bett gehen sollte die Haut noch einmal gereinigt werden. Ein bis zweimal die Woche kann sich dann ein Peeling empfehlen um Hautschuppen zu entfernen, Poren zu öffnen und eingewachsene Haare frei zu machen. Für die Nacht sollte eine beruhigende Pflegecreme angewendet werden, die die Haut beruhigt und mit Feuchtigkeit versorgt.

Weniger ist manchmal mehr

Ein großer Fehler bei der Hautpflege, vor allem im Gesicht, den viele Menschen machen ist es die Haut mit einer Vielzahl von Produkten zu behandeln und dies öfters am Tag. Die Haut verfügt selber über eine Schutzschicht und sollte nicht über strapaziert werden. Eine ausgewählte Kombination aus Waschlotionen und Cremes die vor und nach dem Aufstehen angewendet werden reichen oft schon aus. Besonders kann ich dir die Waschlotion von Garnier empfehlen.

Masken und Peelings

Maske und Peeling gegen eingewachsene Haare
Maske und Peeling gegen eingewachsene Haare

Wie schon angeschnitten sollte man nicht täglich mit Masken und Peelings arbeiten. Peelings und Masken sind zwar ausgezeichnet um das Hautbild zu verbessern, sie öffnen Poren, säubern die Haut sehr tief und intensiv, jedoch ist die Behandlung auch oft Stress für die Haut.
Es empfiehlt sich ein Peeling nur ein oder zweimal die Woche anzuwenden, genauso wie eine Maske. Auch hier gilt weniger ist manchmal mehr und es lassen sich oft bessere Ergebnisse erzielen, wenn gezielt und im richtigen zeitlichen Abstand behandelt wird. Ist die Haut sowieso schon gereizt sollte darauf komplett verzichtet werden.

Meine Produktempfehlungen

Hier liste ich nun vier meiner Lieblingsprodukte zur täglichen Pflege auf.

Rosenwasser

Rosenwasser ist einfach super und hinterlässt ein fantastisches Gefühl auf der Haut. Viele nutzen es bevor das MakeUp oder eine Feuchtigkeitscreme aufgetragen wird. Hier findest du Rosenwasser auf Amazon

Gesichtstoner

Mit einem Gesichtswasser lässt sich super MakeUp entfernen und das von mir empfohlene Produkt von Beauty By Earth ist auch noch feuchtigkeitsspendend. Hier kannst du den Gesichtstoner bestellen.

Gesichtsschwamm

Mit einem Gesichtsschwamm kannst du speziell von Mitessern oder stark von Pickel betroffene Stellen reinigen aber auch besonders hartnäckiges Makeup. Wenn du diesen Gesichtsschwamm verwendest wirst du schnell Veränderungen an deiner Haut bemerken.

Tägliches Waschgel

Ich nutze immer gerne ein tägliches Waschgel nach dem Aufstehen und vor dem zu Bett gehen. Meine Empfehlung hier ist ein Klassiker, das Waschgel von Garnier.

Fazit

Hautpflege ist wichtig um eingewachsene Haare zu vermeiden und vieles was wir im Gesicht anwenden können wir uns auch für den gesamten Körper und Körperstellen merken. Mit welchen Produkten hast du besonders gute Erfahrungen gemacht?

Bartrasur

Die perfekte Bartrasur ohne eingewachsene Haare und Pickel

Es gibt viele verschiedene Methoden sich als Mann den Bart zu rasieren – egal ob mit der Klinge, dem Rasierer oder per Elektrogerät. Ein großes Problem für viele Männer ist hingegen nicht die Rasur des Bartes, sondern die dadurch auftretenden Hautirritationen wie eingewachsene Haare, Pickel und Pickelchen. Auch gerötete und gereizte Haut gehören für viele Männer zum gewohnten Nachklang einer Bartrasur.
Mit diesen Tipps kann man die Rasur und das Rasurergebniss vor allem die Haut merklich Verbessern.

Die Vorbereitung

Man sollte auf keinen Fall einfach drauf los Rasieren – die Gesichtshaut ist besonders empfindlich und die Rasur – egal wie schonend ausgeführt – niemals vollkommen ideal, und benötigt genauso wie die Barthaare Vorbereitung.

Schritt für Schritt die Haut vorbereiten

  • Das Gesicht und den Hals gründlich vor der Rasur mit lauwarmen und klarem Wasser reinigen
  • Ein nasses, warmes Handtuch für einige Minuten auf das Gesicht drücken um die Haare und die Haut einzuweichen
  • Bereits gereizte Stellen, Pickel und eingewachsene Haare auf keinen Fall Rasieren – Narbenbildung!
  • Rasierschaum – oder besser: Rasiergel in Kreisbewegungen gründlich einmassieren

Mit oder gegen den Strich?

Die Art und Weise der Rasur entscheidet ob sich eingewachsene Haare bilden - oder nicht!
Die Art und Weise der Rasur entscheidet ob sich eingewachsene Haare bilden – oder nicht!

Die Art und Weise der Rasur entscheidet ob sich eingewachsene Haare bilden – oder nicht! Wie soll man denn jetzt eigentlich rasieren? Mit oder gegen den Strich? Das hängt von mehreren Faktoren ab: Möchte ich eine möglichst glatte Rasur oder so schonend wie möglich? Generell kann man sagen:

Die Rasur gegen den Strich bringt immer das bessere Rasur Ergebnis. Die Haare werden näher an der Haut abrasiert und so fühlt sich das Gesicht und der Hals eben glätter an. Nachteil dieser Methode ist natürlich, dass die Haut stärker gereizt wird und das Risiko von eingewachsenen Barthaaren erhöht wird. Da die Haare gegen den Strich abgeschnitten werden weisen sie eine schärfere Schnittkante auf. In Kombination mit dem Schnitt nach an der Hautoberfläche kann dies verstärkt zu eingewachsenen Haaren führen.

Die Rasur mit dem Strich ist natürlich weitaus Hautschonender und gut geeignet für empfindliche Haut die zu eingewachsenen Haaren neigt. Natürlich ist das Ergebnis nicht mit einer Rasur gegen den Strich zu vergleichen. Sogar direkt nach der Rasur lassen sich noch Bartstoppeln erfühlen. Vorteil ist natürlich, dass eben diese spürbaren Barthaare fast nicht in die Haut einwachsen können.

Speziell wenn man gegen den Strich rasiert empfiehlt sich nicht die Verwendung von Rasierschaum sondern von Rasiergel.

Fazit
Jeder Mann sollte seine Bartbehaarung kennen um einschätzen zu können ob er mit oder gegen den Strich rasieren sollte. Wer zu eingewachsenen Barthaaren neigt sollte tendenziell eher mit dem Strich rasieren.

Klinge oder Elektrorasierer?

Wie die Frage ob mit oder gegen den Strich kann man die Frage ob Klinge oder Elektrorasierer nicht allgemein gültig beantworten. Hier einige Vor- und Nachteile für die jeweilige Methode

Klinge

Pro Contra
Generell bessere Rasur  Auf Dauer teurer (Klingenkauf)
Gründlichere Rasur Zeitaufwendiger
Direktere Rasur Verletzungsgefahr

Der beste Klingenrasierer ist aktuell der Gillette Fusion ProGlide Rasierer.

Elektrorasierer

Pro Contra
Einmalige Anschaffung Hohe Anschaffungskosten
Klinge hinter Schutzgitter Weniger gründlich
Schneller höherer Wartungsaufwand
Besser verträglich

Bei Elektrorasierern kann man sehr viel Geld ausgeben aber es gibt auch Produkte die ein sehr gutes Preis-/Leistungsverhältnis haben wie der Philips PT860/16

Je nach eigenen Präferenzen sollte man sich selber für eine Art der Rasur entscheiden denn: Probieren geht über studieren! Jede Haut ist unterschiedlich und reagiert anders. Lerne deine Haut und deinen Bart kennen!

Pflege nach der Rasur

Pflege nach der Rasur oder auch After Shave genannt, jedoch zählt zu dieser Pflege nicht nur das Auftragen eines „After Shaves“. Nach der Rasur ist die Haut mehr oder weniger gereizt und ausgetrocknet. Um die Haut zu beruhigen empfiehlt sich sehr Kostenneutral kaltes bzw. kühles Wasser. Das Gesicht sollte gründlich von abrasierten Haare und Rasierschaum bzw. Rasiergel gereinigt werden. Das kühle Wasser hilft auch Rötungen zu reduzieren und regt den Blutfluss an.

Von alkoholhaltigen Aftershaves die „brennen“ rate ich ab. Besser geeignet sind kühlende und pflegende Cremes, die Haut und Barthaare geschmeidig machen und so eingewachsenen Barthaare vorbeugen. Ein After Shave Balsam das geeignet wäre ist zum Beispiel das L’Oréal Men Expert After Shave Balsam.